Cuidados no verão(calor excessivo)

Olá meninas, tudo bem? espero que sim. Hoje vim falar de algo que anda incomodando muita gente, o calor, que anda cada vez mais ativo que nunca. 

Todas nós já sabemos que nesse tempo seco como tá temos que ter alguns cuidados especiais em nosso dia a dia.

Apesar de ser nossa obrigação tomar muito liquido água principalmente, nem todo mundo faz isso corretamente.

-A água é livre de calorias e é muito barato, quem come muitas frutas e verduras pode ter menos ingestão, pois esses alimentos já possuem muito liquido. Mas a água é essencial para hidratação do nosso corpo, para nossa beleza em geral.

-Outra coisa muito importante é fazer diariamente a hidratação da nossa pele, sempre após o banho lembrarmos de passar um creme ou um óleo corporal, por que com esse calor nossa pele sofre muito durante o dia com a poluição.

-Além da pele o cabelo também é muito agredido com o sol e o tempo que está, e precisa repôs nutrientes perdidos. Por isso lembrar sempre de hidrata-los uma vez por semana ou de quinze em quinze dias.

-Os lábios também temos que hidrata-los separadamente, usar sempre um hidratante labial pode evitar de dar rachaduras na boca que não é nada legal.

-Algo bem desconfortante é usar uma sandália linda e seus pés estarem cheio de rachaduras e ressecados, por isso antes de dormir lembre de passar um creme para os pés e colocar uma meia!

São esse os poucos cuidados que trouxe pra vocês meninas, espero que tenham gostado e serviu pra ajuda-las. Beijos e até a próxima!